男21岁了这个年龄喝牛奶还有什么好处吗
4个回答
推荐于2016-08-08 · 知道合伙人金融证券行家
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喝牛奶的好处
1、牛奶中含有钾,可使动脉血管壁在血压高时保持稳定;
2、喝牛奶还可防治高血压和心脏病;
3、可以阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉;
4、酸奶和脱脂乳可增强免疫系统功能,防止肿瘤细胞增长。
5、牛奶中的酪氨酸能促进血清素大量生长;
6、牛奶中的碘、锌和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率;
7、牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用,使皮肤保持光滑和丰满;
8、牛奶中的钙能增强骨骼,防止骨骼萎缩和骨折;
9、牛奶中的镁能使心脏和神经系统耐疲劳;
10、牛奶中的锌能促进伤口更快愈合。
1、牛奶中含有钾,可使动脉血管壁在血压高时保持稳定;
2、喝牛奶还可防治高血压和心脏病;
3、可以阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉;
4、酸奶和脱脂乳可增强免疫系统功能,防止肿瘤细胞增长。
5、牛奶中的酪氨酸能促进血清素大量生长;
6、牛奶中的碘、锌和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率;
7、牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用,使皮肤保持光滑和丰满;
8、牛奶中的钙能增强骨骼,防止骨骼萎缩和骨折;
9、牛奶中的镁能使心脏和神经系统耐疲劳;
10、牛奶中的锌能促进伤口更快愈合。
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在美国的超市牛奶就是牛奶。 没有人家由喂儿童,青年和老年买不同的牛奶。1岁的,15岁的, 20岁的, 40岁的, 60岁的, 90岁的都一样。
Standardized milk
Whole milk
Reduced-fat milk (2%)
Low-fat milk (1%)
Skimmed milk/non-fat milk
Read more: Types of Milk - Types of milk based on fat content http://www.medindia.net/patients/patientinfo/TypesofMilk_types.htm#ixzz10PjjUx9p
Standardized milk
Whole milk
Reduced-fat milk (2%)
Low-fat milk (1%)
Skimmed milk/non-fat milk
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每个阶段都有特定的奶 喝青年装的 不要喝老年或儿童的了
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有 就是喝了牛奶的好处
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