失眠了怎么办？
17个回答
展开全部
维持平常心态进入睡眠 ，运用轻缓音乐促进睡眠。也可以通过深呼吸和吐气来帮助睡眠。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
这个解决失眠小妙招，必须get!
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
你好，导致失眠的原因很多如疾病，生活压力大。服用影响睡眠的药物等都会影响睡眠<br><br>建议你，创造有利的睡眠条件，可以选择针灸，养成良好的生活习惯
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
不要刻意的睡，做会其他的事，瞌睡了再睡
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
一个腿部动作，坚持30秒，脑供血充足，睡意浓厚，入睡香甜！
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（15）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
