Question

高三了，学习没动力怎么办？

我今年高三了，但是没有学习动力，无论是什么只要是和学习有关，我就不想干，我觉得这是因为我有厌学症吧。其实我不是真的不喜欢学习，只是很爱玩而已，记得我小学的时候觉得学习很有意思。成绩不错，后来我参加我们家附近的一所中学的入学考试，那个学校不错，因为如果我不参加入学考试的话就会被分配到一所一年一个年级只有7，8，个可以考上高中的，家里的人很开心，我自己没有觉得因为人小嘛，不在意，是父母让去的，我家是做小本生意的，所以有很多人都认识我，她们一见到我都说我争气，考进了好学校，而且还被被分到了重点班，后来我就在那个学校上着，我比较懒最讨厌英语，所以在初中英语很差，记得那个时候正在放｛宫｝吧，我很喜欢看电视，而且还是那种一看就上瘾的人，所以在学校我天天上课睡觉，而我自己一直是个很随性的人，所以不在乎同学们说我是睡佛，但是后来 我知道自己给人的感觉很邋遢，我是一个女生，我长的不漂亮，有高原红，所以同学们有的时候会在自习课上小声议论我，记得有一次上微机课，我们班的男生说 回来给那个谁谁谁制作个丑女网站吧！我听见了，我很难过，因为我对他们真的非常好，因为我自卑，我的成绩不好，家里不富裕，买不起几千的衣服，穿不起名牌鞋，但我从来就不恨我的父母，以为相比于他们一年也不舍得买件衣服来说，我已经很幸福了，于是我就这样过了我的初中三年，很痛苦，就连现在也无法忘记那种嘲笑的眼神，大家想来也猜到了，我没有考上高中，爸妈很失望，我明白，当他们问我是上职高呢还是复读，我想也没想就选择了复读，只有在那个时候我才想要努力的学习，我不要让我的相貌成为我的耻辱，妈妈告诉我你看冯巩帅吗？但是他有本事所以他被人尊敬，所以我选择了复读要让那些嘲笑我的人后悔，一年后，我如愿的考上高中，而且还是重点班，那个时候我告诉自己，我一定要努力不要重蹈初中的覆辙，记得当初的我是真的很努力，虽然我还是有红脸蛋，但是没有人在嘲笑我，我很满足，老师很喜欢我，同学们也有事没事的和我谈话，我觉得那个时候的我实在是太开心了，我最喜欢给人讲题，虽然我会脸红但是我很自豪。就这样过了大约一学期，高一的第二学期老师为了我，让我和一个英语好的在一起做同桌，然而一切又从那个时刻发生了 她是一个很胖的女生，我觉得她不漂亮，所以我感觉我们是同一类人， 但是我想错了，她很开朗，她可以和任何一个男生卡玩笑，聊黄段子，她家很有钱，每次都会有一个一款最新型的手机，班里的男生最喜欢和她借手机在班里下电影了，人都是不易满足的，所以我羡慕她，因为她可以随便的和别人聊天，而我确是孤身一人，我没有好朋友，因为我自卑，我怕别人知道我家穷，嘲笑我， 于是我没有朋友，只有成绩是好的，我在高一那一年从未补过课，但一直都是班里女生第一，全班前五， 最后不用我说了大家也明白我的成绩开始下滑，上课不专心听讲，最重要的是在一次分班考试中，我竟然掉到了33名，然后我被分到了一个还算是行的班吧，因为这个班只要是前45名就一定可以考上大学，虽然不是重点，但是我不甘，因为我们这里取消了高考复读，我现在真的是很紧张，我该咋办？我是不想再玩下去了，可是一想到写作业就好烦啊！请你们帮帮我！
因为打的字太多了，发不下，就用截图了 希望大家帮帮我！

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Answer 1

高三是大多数人都必须经历的时光，高考是千军万马过独木桥，我们作为千军万马中的一军，为了跨过独木桥不知付出了多少努力。高三就是刚上独木桥那一段最拼体力和智力的时候。

高三的时候，每天十多个小时的学习很容易让我们感到疲劳，丧失学习的积极性。高三的时候，语文老师告诉我们，高三休息的诀窍是，数理化生做累了就做语文和外语。这一度是我高中时的法则，直到现在回过头去看那段时间，根本就不应该这样，只是那段时间身在那种压力之下，随着大流，自己也没发现问题。甚至到了大学，我也花了一段时间来脱离这种困境。

没有休息的努力是毫无意义的。任何人的精力都是有限的，有多少人能够长时间投入学习之中？除去开始的那段全心投入的学习时间，剩下的不过是效率及其低下的被迫灌输知识罢了，仔细想想这样又能吸收多少？这就是为什么下课就东走西走的学神成绩往往比整天趴在课桌前奋笔疾书的学霸好。不是因为学霸们智商不如学神，而是他们不懂得科学利用时间，导致时间利用率非常低下，就成了一副书呆子的模样。

最致命的是，这样效率低下会让你觉得学习无比的枯燥，同时还会打击你的自信，让你觉得自己智商比不上人家，于是加倍努力去追赶，陷入了一个越努力越差劲越自卑的恶性循环的怪圈。丧失对学习的兴趣，又怎样逼自己去学好呢？

学习提不起劲，终究还是上面提到的时间分配不科学，合理分配时间，效率上去了，成就感就有了，自然也就能重新找回对学习的热情。

还有一点就是，不要忘记锻炼，高三的时间，对大多数学校的孩子来说，就算自己课下不学习，光是学校安排的密密麻麻的上课和自习时间就有的受的了。这样的学习也算是高强度，大脑飞速的旋转之后，自然要给它一些时间放松一下。放学后，别想着抓紧时间学习或是赶紧躺着歇会儿，到操场慢跑半个小时，等到出了一身汗的之后，回去洗个澡，好好躺在床上睡一觉。第二天起床，昨天的疲惫就已经完全消失了，又有一个重新开始元气满满的一天，当然更加适合学习呀！

高三，我想大多数人最需要牢记的是，不管学业多繁忙，也不能忘记休息和锻炼！

Answer 2

首先，要学会听课：
1、有准备的去听，也就是说听课前要先预习，找出不懂的知识、发现问题，带着知识点和问题去听课会有解惑的快乐，也更听得进去，容易掌握；
2、参与交流和互动，不要只是把自己摆在“听”的旁观者，而是“听”的参与者，积极思考老师讲的或提出的问题，能回答的时候积极回答（回答问题的好处不仅仅是表现，更多的是可以让你注意力更集中）。
3、听要结合写和思考。纯粹的听很容易懈怠，能记住的点也很少，所以一定要学会快速的整理记忆。
4、如果你因为种种原因，出现了那些似懂非懂、不懂的知识，课上或者课后一定要花时间去弄懂。不然问题只会越积越多，最后就只能等着拥抱那“不三不四”的考试分数了。

其次，要学会记忆：
1、要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。
2、合理用脑。所谓合理，一是要交替复习不同性质的课程，如文理交叉，历史与地理交叉，这可使大脑皮层的不同部位轮流兴奋与抑制，有利于记忆能力的增强与开发；二是在最佳时间识记，一般应安排在早晨、晚上临睡前，具体根据自己的记忆高峰期来选择。
3、借助高效工具。速读记忆是一种高效的阅读学习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读学习方式，主要练习提升阅读速度、注意力、记忆力、理解力、思维力等方面。掌握之后，在阅读文章、材料的时候可以快速的提取重点，促进整理归纳分析，提高理解和记忆效率；同时很快的阅读速度，还可以节约大量的时间，游刃有余的做其它事情。具体学习可以参考《精英特全脑速读记忆训练软件》。
学习思维导图，思维导图是一种将放射性思考具体化的方法，也是高效整理，促进理解和记忆的方法。不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化，还可以帮助你思维分析问题，统筹规划。不过，要学好思维导图，做到灵活运用可不是一件简单的事，需要花费很多时间的。前面说的“精英特全脑速读记忆训练软件”中也有关于思维导图的练习和方法讲解，可以参考。

最后，要学会总结：
一是要总结考试成绩，通过总结学会正确地看待分数。只有正确看待分数，才不会被分数蒙住你的双眼，而专注于学习的过程，专注于蕴藏在分数背后的秘密。二是要总结考试得失，从中找出成败原因，这是考后总结的中心任务。学习当然贵在努力过程，但分数毕竟是知识和技能水平的象征之一，努力过程是否合理也常常会在分数上体现出来。三是要总结、整理错题，收集错题，做出对应的一些解题思路（不解要知道这题怎么解，还有知道这一类型的题要怎么解）。四是要通过总结，确定下阶段的努力方向。

Answer 3

孩子，相貌是父母给的，自己任何努力都无法改变，没有必要在这些事情上多虑。

人活一世，重要的是自己活的过程－－你自己如何让自己的人生更精彩。

我儿子10岁时，做出了非常吃惊的一个决定：一年四季洗冷水澡！他的理由很简单：我要找一个让你们佩服我的地方！刚开始时我们很心疼他，但知道他的选择是勇敢的，于是鼓励他。到如今，他坚持了7年了，估计这也会成为他终身的习惯。这一习惯也成了他克服困难的基础。
孩子，只要有自己的目标，管旁人眼光做什？“走自己的路，让别人说去吧”，说的正是你当下的情况。

《大学》里有句话，叫“知止而后有定”，知道自己的目标，心无旁骛地朝着自己的目标努力付出，相信你会有收获的。
追问
你知道吗，看到您的回复，眼泪不知不觉的掉了下了，我从来不敢和父母说我在学校的遭遇，同学的耻笑，我想我这辈子都无法真正的忘记，爸妈很爱我，他们尊重我的决定，我为有这样的父母开心，可是你明白我的感觉吗，在高二那年我是真的很努力学习，我觉得我这一辈子就是那一年了，但是地方教育的差距注定了我的悲剧，我的成绩并没有因为我的努力而进步，因为我每天都好累，上课好困好困，那高二算是白上了，我好害怕还怕竹篮打水一

Answer 4

孩子，相貌是父母给的，自己任何努力都无法改变，没有必要在这些事情上多虑。

人活一世，重要的是自己活的过程－－你自己如何让自己的人生更精彩。

我儿子10岁时，做出了非常吃惊的一个决定：一年四季洗水澡！他的理由很简单：我要找一个让你们佩服我的地方！刚开始时我们很心疼他，但知道他的选择是勇敢的，于是鼓励他。到如今，他坚持了7年了，估计这也会成为他终身的习惯。这一习惯也成了他克服困难的基础。
孩子，只要有自己的目标，管旁人眼光做什？“走自己的路，让别人说去吧”，说的正是你当下的情况。

《大学》里有句话，叫“知止而后有定”，知道自己的目标，心无旁骛地朝着自己的目标努力付出，相信你会有收获的。

追问

你知道吗，看到您的回复，眼泪不知不觉的掉了下了，我从来不敢和父母说我在学校的遭遇，同学的耻笑，我想我这辈子都无法真正的忘记，爸妈很爱我，他们尊重我的决定，我为有这样的父母开心，可是你明白我的感觉吗，在高二那年我是真的很努力学习，我觉得我这一辈子就是那一年了，但是地方教育的差距注定了我的悲剧，我的成绩并没有因为我的努力而进步，因为我每天都好累，上课好困好困，那高二算是白上了，我好害怕还怕竹篮打水一

Answer 5

目标激励。根据自己的情况确立奋斗目标，将其作为行为的约束力和学习持久的动力。因为明确学习目标，不仅能控制自己的不良行为，而且能不断激励自己奋发向上。
培养自己的信心。自信心是取得成功的保证，积极地开发潜能，相信自己能够成功，才是复习迎考取得佳绩的强大内因，也是产生前进动力的根本保证。只有这样，才能面对高考，迎接挑战，无所畏惧。

3.稳定自己的情绪。调整自己的心态，积极疏导心理，科学减压。最好的办法就是一方面多与父母及自己的亲友沟通，让他们了解你的想法和困惑，让他们多关心、支持你，成为你高考的坚强后盾；另一方面经常找班主任和任课教师谈心，通过与班主任的谈话帮助自己树立正确的成绩观、人生观，为自己的顺利迎考铺平道路。
4.树立“平常”的心态。平常心态是正常发挥自身水平的重要保证。优秀学生总是很沉稳，不起火，不冒烟，专心学习，关键就是他们有一颗平常心。自己以平常心态对待高考，“每逢大事有静气”、“心贵处于平常”，要用平常心态去从容备考。
5.做学习的主人，提高学习效率。最好的办法是结合现实状态，根据自己的时间资源、学校每日课程设置、自己各科的学习状况等诸多因素，拟订合理可行的学习计划，制订科学的方案，减少盲目性，避免跟着感觉走，以使学习有条不紊，忙而不乱，有利于克服不良心态。
6.要学会与同学合作。根据自己的性格、爱好、学科成绩等有目的地找合适的同学，相互帮助，共同学习提高。
同时，应该多参加学校或班里组织的活动，如运动会、书法比赛、节日晚会、辩论会等，在活动中缓解自己的压力，稳定自己的情绪，开阔视野。学习、生活张弛有度，充满活力，从而以良好的精神状态复习、迎考