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要看你什么导致的痛经了，如果是宫寒的话就比较好解决，如果实在难受还是建议去医院查一下，一般宫寒导致的痛经，只要喝点希为康蜂蜜姜茶就可以了，因为姜茶可以驱寒暖宫，血液顺畅了肚子就自然不疼了！
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郑州华山医院-妇科-副主任医师-张洪涛-子宫腺肌症痛经怎么办快速止痛
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痛经痛得太厉害，如何缓解才有效？
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例假越来越少
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