我33岁抽了15年烟现在想戒烟但总是戒不掉，谁能指点一下怎样才能戒烟吗？？
32个回答
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先带烟，不带火。后带火，不带烟。最后什么也不带，你明白的！不好意思和别人张嘴就戒了。
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每次犯烟瘾就把烟放在嘴里嚼！很快就戒了
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多吃口香糖，慢慢就戒了
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只要你还有交际，戒烟难。朋友三四，散烟来，不接或者接了不抽，他们也会说道。
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