Question

秋天怎样养生？

Answer 1

秋天燥邪当令，最易伤肺。
秋季食养原则：滋阴润肺。
滋阴润肺的食物：秋梨、甘蔗、银耳、百合、山药、瘦肉、鸭肉、牛奶、花生、甜杏仁、枇杷、蜂蜜、玉竹、麦冬等可以多吃。