Question

早上两鸡蛋中午三个鸡腿晚上吃北水果能减肥吗

Answer 1

并不能，鸡蛋建议1周不超过4个，太多容易蛋白质中毒。中饭一个鸡腿加米饭加适量绿色蔬菜配合适量运动即可。

追答

蛋白质中毒的症状是什么？

//tieba.baidu.com/i/sys/jump?un=%C1%E9%BB%EA%B5%C4%B9%E2%D4%CE" onclick="Stats.sendRequest('fr=tb0_forum&st_mod=pb&st_value=atlink');" onmouseover="showattip(this)" onmouseout="hideattip(this)" username="%C1%E9%BB%EA%B5%C4%B9%E2%D4%CE" target="_blank" class="at">灵魂的光晕 :自行百度_(:з」∠)_

Answer 2

鸡腿如果不是油炸的话，差不多。体重越轻，身上肌肉越少，减得就越少越慢。不过如果能保持的话，应该可以。

Answer 3

你这样减肥营养跟不上的话会导致基础代谢过低对减肥没有什么帮助的对身体不好吧.!.

Answer 4

吃什么不是问题，重点是运动