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做运动，跟朋友疯狂玩一次，或者去小度假一次。 给自己带来点正能量。 暂时忘记不愉快，好好的玩玩。 然后放松心情重新出发。
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找点事做，用心去做，一会就忘记了。
我也经常郁闷，不过一般情况我都能自我调节心态。
我也经常郁闷，不过一般情况我都能自我调节心态。
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把心中的事放下，把工作做好。
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