怎么能把我肚子上的赘肉变成腹肌? 5

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ychjlblhy2
2015-04-15 · TA获得超过1276个赞
知道小有建树答主
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腹肌撕裂者,另外赘肉本身是不可能变成肌肉的,只能让赘肉减少,肌肉增多
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怎么锻炼?
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网上搜腹肌撕裂者
来自大游山诚恳的寒兰
2015-04-15
知道答主
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仰卧起坐,抻腿训练,晚上少吃不要吃油腻的食物,注意早上跑步锻炼,
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2015-04-15 · TA获得超过393个赞
知道小有建树答主
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肥肉等于脂肪 不可能变为肌肉
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那如何把它消除呢
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脂肪是没有生命的。。肌细胞有生命
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孟孟不萌
2015-04-15 · TA获得超过987个赞
知道答主
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仰卧起坐 坚持健身
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weijieiii
2015-04-15 · TA获得超过9687个赞
知道大有可为答主
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科学体育锻炼身体
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但你要下定决心啊
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锻炼什么?
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柔情a意
2015-04-15 · TA获得超过3万个赞
知道大有可为答主
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买一个拉力器
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不是吧
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看我哥哥锻炼就是因为有肚子,有效果
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