Question

就是为什么我小时候记忆力非常好，为什么长大记忆力就变弱了？怎么可以增强记忆力呢？

Answer 1

　　记忆力其实不是变弱了，而是分散了，记忆有个自动擦除功能，它的消退是一种自我保护。不然无限多的垃圾信息岂不要把人逼疯？
　　具体增强措施：
　　1、了解知识的意义，把握知识的结构，理解是记忆的前提。死记硬背遗忘最快。
　　2、适当增加复习的频率，复习越早越快，效果越好，这是艾宾浩斯遗忘曲线告诉我们的真理。
　　3、做做笔记，把相关内容通过笔记整理出来，让知识结构化，提纲化，让它组织起来，因为其中有自己的心血，所以记忆分外深刻。
　　4、掌握一些记忆术。比如歌诀法、首字串联法、图像联想法、位置记忆法等等，这些技巧的灵活运用可以帮助你很好地加强记忆。
　　以上请参考并采纳，希望对你有所帮助。

Answer 2

记忆力对于人生的生活是非常重要的，如果一个人老是记忆事情，对他的生活与工作会出现很大的影响。想要了解记忆力，首先我们要来看一下记忆力的形式，记忆的形式有很多种，如形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等等，一般来说，因为每一个人的体质不同，那么他的记忆能力也会不同，有的人形象记忆很好，有的人情绪记忆很好，有的人运动记忆很好。
但是现在很多年青人，却出现了老年人一般的记忆力减退，这不得不让我们重视起来，现在在这里分析一下，记忆力减退的原因是什么！
记忆力减退的主要原因有以下几点：
1.不良情绪
不良情绪主要是指抑郁、焦虑、愤怒等不良情绪，这些不良情绪会影响我们的思维，同时也影响着我们的记忆，导致出现记忆力减退。
2.失眠
出现失眠，睡眠质量不好的朋友，记忆力也会有所减退。人的睡眠是休息的保护，如果人得不到休息，那么就会影响我们的记忆力与注意力。
3.疾病
不管是生理上的疾病，还是心理上的疾病，都会导致我们出现记忆力减退。
4.年龄
当我们的年龄增大时，因为身体机能的下降，那么记忆力也随之下降。
5.用脑过度
用脑过度会让导致一个人疲劳感增加，对外界事物的敏感度降低，从而影响记忆。
6.依赖
如过度的依赖电脑、书籍等，会影响我们去开发自己记忆力，运用自己的记忆能力，从而出现记忆力减退。
7.压力
适当的心理压力可以增加我们的记忆力，但是过度的心理压力就会影响我们的记忆力。
8.不良嗜好
如抽烟喝酒等，酒精可以帮助人们消除疲劳，使身体活性化。但是，饮酒过量会导致部分记忆的丧失。由于酒精对脑细胞的麻痹作用，很可能会发生暂时性记忆丧失。[1]
记忆力下降也有年龄所致
对于随着年龄增大而逐渐发生的记忆力下降，可以通过各种方式加以弥补，如反复强调，反复记忆，生活规律化，以及通过不断学习来开发自己新的知识领域，这些都可以促进记忆力更长时间的保留，避免快速衰退。要善于选择一种适合自己、符合记忆规律的记忆方法，这是增强记忆的捷径。
求采纳

Answer 3

小时候想的东西更少，记得当然就更劳了，不要想太多其他东西

Answer 4

多看报书 多思考问题 吃核桃坚果之类的食品

Answer 5

可能与你平常的饮食或习惯有关