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吃“红姑娘”会有什么好处？红姑娘的功效作用及禁忌

Answer 1

#吃“红姑娘”会有什么好处#

红姑娘果是比较常见的一种野果，人们还把它称为灯笼果，营养价值非常高，如果红姑娘已经成熟，可以直接食用，也可以把它当作茶饮，那么吃“红姑娘”会有什么好处？以及食用红姑娘果有什么禁忌，来看一下!

红姑娘的食用禁忌

红姑娘虽然可以直接生吃，但味道有些苦涩，很多人是不会直接食用的。红姑娘里面含有很多矿物质、氨基酸等营养物质，维生素C含量也比较丰富，比西红柿要多很多，适当食用红姑娘果有提高抗氧化的能力，但红姑娘是寒性的，孕妇和婴幼儿要少量食用，避免对胎儿和身体造成伤害，同时胃寒的患者也不要食用，避免对身体产生影响。

红姑娘的功效作用

食用红姑娘有清热解毒的作用，消炎杀菌的效果也很好，如果患有口腔溃疡、咽喉肿痛等，也可以食用红姑娘，它对这些症状有缓解作用，而且红姑娘利尿消肿的效果也很好，加速人体新陈代谢，避免身体出现浮肿。

红姑娘也有预防高血脂的功效，要知道红姑娘里面含有很多果酸，它可以很好地抑制胆固醇，加快血液的分解，净化血液的效果也很好。