Question

怎么对待有郁抑郁症的人

Answer 1

首先，要对抑郁症有一个正确的认识。抑郁症不是一种“矫情病”，不是患者吃饱没事瞎想造成的，更不可能找点事干就好了。那种认为抑郁症患者属于吃饱撑的没事找事是对抑郁症的一种严重误解。抑郁症是一种心理疾病，它的核心症状是：情绪低落、兴趣减退、享乐不能、精力不足、过度疲乏。同时患者可能会出现焦虑、自责、精神病性症状、认知功能下降、认知扭曲，严重者会有自杀倾向或自杀行为，甚至拒绝求医治疗
其次，要保持平常心，有一个良好心态。
家属要有一颗平常心，有一个良好的心态，不要在意别人的眼光和说法，更不要有羞耻、自责、内疚感。不要对抑郁症患者有任何歧视，不要有任何抱怨和不满，更不要从道德角度评价抑郁症状，如指责患者懒散、不思进取、不孝顺等。尽可能创造条件，让患者与家庭成员和同事、亲朋好友多交往，增强患者的自信，促进社会功能的恢复。
第三，要对抑郁症患者多一点理解与关爱，陪伴与理解比讲道理更重要。

抑郁症患者的痛苦不但来自于疾病本身，更多时候来自于家属的不理解。因而家属要表达真诚的关心、理解和支持，不要对患者讲道理或者是简单的安慰“不要想那么多就好了”，“没事的，坚持一下就好”，“有人比你更不幸”等。

多抑郁症患者会出现退行现象，心理年龄会退行到几岁孩童时的状态，因而更需要家属多陪伴、支持。在陪伴中给予充分的关注，充分沟通，家人、亲友的情感支持和帮助对于患者恢复自信、改善症状都是有积极意义的。
最后，要重视运动的作用。
抑郁症患者往往因症状影响不愿参与运动，家人亲友的陪伴、鼓励在此时就是非常重要的支持。要多陪伴患者一起走出家门，走进大自然，走到阳光下，户外的运动对抑郁症患者的康复有着积极的意义。

Answer 2

面对抑郁症患者，你可以这样做

你身边有抑郁症患者吗？你知道该如何与身边的抑郁症患者相处吗？如果你觉得在面对他们时不知道该怎么办，这里有一些小tips，希望可以帮到你。

1、清楚表明你想帮助他们：只倾听不判断，并主动提供支持。

2、了解更多关于抑郁症的情况。

3、如可能，鼓励患者寻求专业人员的帮助，主动陪患者一起赴约。

4、如果规定药物治疗，帮助患者按处方服药。务必耐心，一般需要几个星期才会有好转。

5、帮助患者履行日常任务，采取规律的饮食和睡眠模式。

6、鼓励患者经常运动和参加社会活动。

7、如果患者有自残念头，或已经故意伤害了自己，不要将他们单独留下，想急救服务或卫生保健专业人员寻求进一步帮助。同时，拿走药物和尖锐器具等物品。

其实抑郁症患者是否能康复并不是我们能直接决定的，但我们要给他们指引方向，他们已经陷入了黑暗无法抽身，我们要尽量拉他们一把，他们不害怕死亡，反而更需要活下去的勇气。

以上就是关于抑郁症及其相关问题，如果您仍然有相关疑问，请向专业人士寻求帮助，心理咨询是利用心理学的理论和方法，帮助来访者发现自己的问题及其根源，挖掘自身潜能，改变原有的认知结构和行为，保持心理健康。

最后，选择一位合适自己的心理咨询师，是心理咨询效果的重要保障，请谨慎选择。

Answer 3

如果身边已经有一些人有抑郁方面，那么尽量和对方多去进行一些生活方面的交流，让对方慢慢的心里能够放下了一些痛苦的事情，慢慢的把自己的紧张也放下，自己也尽量学会和对方去做朋友，长期和对方多去进行一些聊天沟通，慢慢的对方情况就会有一些改善。平常也要多去安慰一下对方。