Question

我觉得好累。

Answer 1

朋友，你感到身心疲惫，快要窒息了吗？
无论是工作，亦是学习，日复一日，都会令人感到乏味和疲惫。
生活、工作或学习每日不开心，身心俱疲，您可以试试以下方法：

1.自我暗示法。不断心理暗示自己，你喜欢自己的生活、工作、学习。

2.自我激励法。在内心鼓励自己，加油，勇敢牛牛，不怕困难!

3.自我安慰法。在工作之余，你可以给自己加餐或者购买平日不舍购买的商品，以此得到精神上的满足。

4.自我放松法。合理利用工作之余，听音乐，运动(跑步可以分泌多巴胺哟，跑完所有烦恼可一扫而空，亲测有效呢)，下厨(见证食材变美食，真的很开心)等等。

不过，话说回来，以上方法治标不治本，你需要找到令你不愉快和身心俱疲的根本原因，并对症下药。祝您开心每日，事事顺心。
以上仅代表个人观点，希望对您有所帮助。

Answer 2

为什么每天都觉得好累？当下许多人不是因为身体消耗而感到疲惫，而是因为心理因素。