身体缺水会有什么样的症状呢
1、造成静脉血栓
人体一旦缺水，血浆容量会下降，血液渗透压会上升，血液黏度加大，很容易造成静脉血栓。
2、造成耳中风
运动后不注意喝水或工作时人处于脱水状态会使血液流动变慢，容易形成血栓，堵塞血管，造成神经系统信息不畅，后果就是突发性耳聋。
有人经常不活动，突然大量运动，不注意及时补水，还有人在高温环境下工作，大量出汗而忘记补水，这都是“耳中风”的高危群体。
3、造成背痛、关节痛
丢失2％体重的水分时人才会感到口渴，而此时已经影响到生理功能的正常发挥。对于脱水易感人群，婴儿、老人和上班族来说，缺水时更容易出现背痛，慢性疲劳综合征、头痛、偏头痛、类风湿性关节炎疼痛、颈痛、肌肉痛、关节痛等。
4、加速老化
体内含水量减少，容易造成体内水分失衡，这是导致衰老的一个重要原因。
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扩展资料
喝水的建议
1、及时喝
别根据“渴不渴”来判断“喝不喝”。
当体内水的丢失量为体重的1%时，没有明显地感到口渴，但身体的机能已受到影响。尤其是老年人，口渴中枢没有那么敏感，自己感到口渴时，机体已经严重缺水了。所以，建议在手边随时放个水杯，随时喝，不渴也要喝点儿。
2、小口喝
“咕咚咕咚”一次喝个饱，这种豪爽的一次性大量饮水会加重胃肠负担，妨碍对食物的消化。空腹饮水，水在胃内只停留2~3分钟，很快进入小肠，再被吸收入血，1小时左右就可以补充给全身的血液。
总之，喝水记住：随时饮水、少量多次，准备一个喜欢的小杯子，督促自己喝水。外出时也要随身携带瓶瓶装水，随走随饮。
参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2017/0408/c14739-29196588.html"target="_blank"title="人民网-当身体开始缺水时会发生哪些可怕的变化？">人民网-当身体开始缺水时会发生哪些可怕的变化？
1、出现便秘现象
大肠有一个重要的功能，那就是吸收大便中的水分。倘若人体严重缺水，食物残渣中的大量水分被大肠吸收后，不仅会导致大便偏干，还会导致大肠蠕动速度减慢。蠕动越慢，大便被吸收的水分就越多，大便就越干结，然后就会形成便秘。
2、容易感到疲劳
身体缺水，血压就会下降，血份中的含氧量急剧下降，此时，我们的肌肉和神经功能就会减弱，然后出现疲惫感。所以，我们平时喝水少的时候，总是会感到浑身没劲，脑袋也晕晕的。
3、情绪不稳定
大家有没有发现，有些时候，我们总是会无缘无故的情绪低落，尤其是容易对身边人发火，但你喝杯水后就慢慢冷静了。其实这个就是身体缺水造成的，中医讲阴阳调和，当你经常上火、烦躁时，就说明体内火气过旺，你该补水了。
身体缺水会出现什么症状？
