篮球的位置介绍及作用
篮球的位置介绍是：1号位控球后卫、2号位得分后卫、3号位小前锋、4号位大前锋、5号位中锋。
1、1号位控球后卫（PG）
控球后卫。是球场上篮球位置中拿球机会最多、串联球队、掌握比赛、视野最宏观、掌控全局、组织进攻的人。他主要的职责是要把球安全的从后场带到前场，再把球传给其他队友，给队友创造得分的机会。助攻是他们的最首要工作。代表球星：保罗、库里、郭艾伦。
2、2号位得分后卫（SG）
得分后卫。是在篮球位置中以得分为主要任务的后卫队员，身材一般高于控球后卫，外围投篮是其主要的得分手段。得分后卫在场上是仅次于小前锋的第二 得分手，不过他不需要练就小前锋一般的单打身手，因为他经常是由队友帮助找出空档后再投篮的。代表球星：乔丹、科比。
3、3号位小前锋（SF）
小前锋。是球队篮球位置中最重要的得分者，同时也是球场上最全面的人，也有着不错的篮球防守能力。一名合格的小前锋不但要有足够的身高在篮下得分，也要有出色的速度凭借运球快攻和突破得分。代表球星：詹姆斯、杜兰特。
4、4号位大前锋（PF）
大前锋。在队上担任的任务几乎都是以苦工为主的篮球位置，抢篮板球、防守、卡位是他的主要任务。大前锋要在禁区与中锋配合进行卡位防守，同时也要挑起全队的篮板重任。而在进攻时，大前锋常常帮队友掩护，为二次进攻做准备。代表球星：邓肯、诺维斯基。
5、5号位中锋（C）
中锋。是一个球队篮球位置中的中心人物，凭借其强壮、高大的身体，无论进攻还是防守，他们都是球队的枢钮，故名之为中锋。抢篮板球是中锋必不可少的能力。封堵阻攻、盖帽也是中锋必备的能力。中锋应该具有不错的导球能力。代表球星：姚明、奥尼尔。
篮球运动的作用
1、篮球运动能有效促进人的生理健康。参与篮球运动对促进人的生理健康首先表现在，能够改善和提高心血管系统、呼吸系统、消化系统、神经系统功能等多方面的功能。
2、篮球运动能有效促进人的生理健康。改善情绪状态、降低焦虑水平，确立良好的自我评价，增强自信心，培养坚强的意志和团结协作精神，消除心理疲劳，缓解心理应激，让运动者在参与活动过程中学会调整自己的情绪和兴奋状态在一个适宜水平。
3、篮球运动能提高人的杜会适应性。社会适应指一个人的心理活动和行为，能适应当时复杂的环境变化，为他人所理解，为大家所接受，参与篮球运动能增加人与人之间的接触和交往，使参与者能够尽快地适应周围的各种人和各种变化，尽快地被他人所接受、所理解。
