Question

专家解析多喝水有什么好处

Answer 1

多喝水可以帮助肝脏解毒，有助于放松心情。

Answer 2

水是万物之源，占据人体的70%，对于婴儿来说个你更加多，将近扎努80%，因此大人们经常说要多喝水，那具体多喝水有什么好处呢？一起来看看专家的详细介绍。

喝水的好处一：是细胞内液、血液、淋巴等的主要成分，而且水是生命之源，是每个人体内都必不可少的。

喝水的好处二：滋润各个组织的表明，减少器官间的摩擦。

喝水的好处三：运送营养素，而且对于人体的体温也可以起到调节的作用。没有水的帮忙，营养素是没法传递到身体的各个部位的。所以呢，我们每天还是需要多喝水，这也是说水是生命之源的原因之一。

喝水的好处四：维持身体正常循环和排泄。机体的正常运转，离不开水，您想下，哪个地方离开了水可以正常工作呢?

喝水的好处五：帮助维持体内电解质的平衡。

喝水的好处六：脂肪代谢、糖类代谢等都离不开水的作用。另外，从饮食方面考虑，水可以稍微的让人产生饱腹感，而这可以让您稍微少吃，是可以辅助减肥瘦身的。

Answer 3

现代人多多少少都会有一些肠胃上的小问题，多喝水对肾有好处吗?各种胃药是许多家庭的必备药物。专家表现不同功效的胃药，在服用的时间和饮水量上都有一定的区别，现在去看看多喝水对肾有好处吗?多喝水对肾有好处吗胃药一般都不会伤害胃，但是不同功效的胃药，是不是一律的多喝水比较好呢?对此，专家提出了个人的意见，不同功效的胃药不但对服用的时间要求有所不同，就连饮水量上也有区别。例如，中和胆汁、治疗胃酸过多问题的胃药，就会强调患者服药之后，应该多喝一些水。多喝水可以帮助缓解，加速药物在体内的代谢。那么是不是猛喝水就对了呢?专家对此表示，这样的做法也不正确。因为大量的水分其实并不会起到稀释胃液和胆汁的作用的，人体自身有自动调节机理，喝太多的水反而会导致血液中的水含量过多，加速人体的排泄，而排泄的过程中一同带走较多无机盐、糖分。所以，专家建议服用这类功效的胃药的时候，保证每天正常的饮水量，同时多喝一到两杯即可，无需要刻意的多喝很多的水。多喝水对肾有好处吗另外，专家指出，服用胃药的时候，应该按照药物服用指示上的提示服用，例如服用时间，部分的胃药要求饭前服用，但是部分的胃药只能饭后服用，错误的服用药物，不但可能不能将药物的功效发挥出来，甚至还会有反效果。

Answer 4