白蛤和蛏子和花蛤和文蛤那一个补锌多些

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馨梦依蝶
2015-07-20
知道答主
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补锌还是中药材好些吧,无激素,农药残留也少
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天津汇怡科技
2024-10-24 广告
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妈妈一颗心12
2015-07-21 · TA获得超过6022个赞
知道小有建树答主
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食物中最富锌的是生蚝,每百克含71.2毫克锌;你要想补锌,平时可以常吃它们;
还有补锌其实也可以用锌剂来补充,更快速,像锌硒宝片,这个很不错的补锌产品。
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