Question

经期可以同房吗？

Answer 1

来例假期间不可以做爱。
女性月经期通常被称为“来例假”，在此期间不宜进行性生活，以免导致女性生殖系统感染、增加子宫出血量，甚至还可能造成盆腔子宫内膜异位症及继发不孕等情况。
月经前体内雌、孕激素水平会下降，全身免疫力下降，故女性在月经前后及经期，发生生殖系统感染的概率较平时增高。加之经期宫颈口处于开放状态，如果此时有性生活，阴道内的细菌易上行感染至宫腔，甚至导致盆腔炎性疾病的发生。
经期进行性生活还会增加阴道出血量。经期子宫内膜脱落使宫腔有创面存在，同时性生活中生殖器对子宫和宫颈的撞击，会使子宫创面增大，血量增加。
此外，经期性生活可能导致或增加经血逆流情况，导致或加重盆腔子宫内膜异位症的发生，继发痛经及不孕等情况。

Answer 2

如果发生性生活，容易将细菌引入，使其逆行而上，进入子宫腔内，引起子宫内的感染。
1、不适宜吃太咸、太热性食物：过咸的食物，会使内的盐分和水分贮留增多，在月经来前，很容易发生头痛、情绪激动和容易生气等症状。
月经前应及时调和气血，不能吃太热性的食物，可以服用一点铁皮枫斗、子排、山药（健脾胃）、当归、藕（补铁）、海带（化痰利尿、通便排毒）。
　　阴血下泄，阳气偏旺，这时不能吃阳气偏热的东西，例如红枣、阿胶等。
月经后要滋阴养血，补充之前流失的气血，可以煲一些滋补的汤，例如乌骨鸡加枸杞子、红枣汤等，也可以吃子排、山药、藕，当然最好是能够服用滋阴养气血的中药。
同时在此期间也可以多吃一些“黑色”的食物，例如黑木耳、黑豆、黑鱼、泥鳅。最重要的是要多喝开水，疼的时候可以卧床休息、煮点姜汁红糖水会温暖肚子，多吃水果、蔬菜、保持大便通畅。
2、不适宜喝浓茶、咖啡：这类饮料中咖啡因含量很高，容易刺激神经和心血管，以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状。
3、不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料以及沾凉水：生冷的食物，会降低血液循环的速度，进而影响子宫的收缩及经血的排出，致经血排出不利，引起月经痛，这也是为什么很多女性前一天过凉后肚子会很疼，经期也尽量不要沾凉水，经期女性很脆弱，所以要好好呵护自己呀。
经期时，女士感到特别疲劳，消化功能减弱，胃口欠佳，因此，饮食上应注意食物的清淡和易于消化吸收。