Question

长期对着电脑，感觉眼睛都花了怎么办啊？

Answer 1

多出去走走，或者多看看远处的绿树。另外在洗脸时，先用温水刺激眼帘，在用凉水冲洗，这样可以刺激血液的循环，缓解眼痛。

Answer 2

滴眼药水然后躺下闭眼10分钟，或作眼保健操10分钟。可以减轻疲劳感，但是指标不治本。少用电脑才是根本。

Answer 3

一是可以点眼药水，如珍视明等；二是间隙让远处看看，缓解一下疲劳；三是做做眼保健操。

Answer 4

闭目养神一会儿，或是看看远处，最好是闭目，黄帝内经说久视伤血，闭目养血，建议调整电脑亮度，还有吧桌面换成风景画，可以稍微缓解视觉疲劳，建议不要老是坐在电脑前，多起身活动活动

Answer 5

赶紧离开座位，去逛一逛，向远处看一会儿，让眼睛放松一下，也可以做眼保健操。以后每天减少使用手机和电脑的时间。