Question

请问冬季用红参须进补增强体质（冬季怕冷、手脚冰凉）应怎么吃法？

Answer 1

最好切成片，在清水里泡半个小时，然后煮半个小时到一个小时，喝汤。如果能够吃的下去，连参一起吃也可以。红参尽量买好的，一次吃15到30克，吃上十来天才能见效。如果想煲汤的话，把红参切片，放在鸡汤或者其他汤里，先别放盐，等肉熟透，再放盐。