手指关节肿大怎么办
我是一个女生今年13岁,两双手的第二关节肿大,我经常掰手指,怎样才能让手指变得细细的,拜托了帮我解答一下...
我是一个女生今年13岁,两双手的第二关节肿大,我经常掰手指,怎样才能让手指变得细细的,拜托了帮我解答一下
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4个回答
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不要再掰了,我也是深受其害···以前看网上说经常按摩变大的指关节慢慢会变小,不过我觉得希望很渺茫啊··但还是有希望嘛。没事就按嘛,你才16岁,好有预见性···
1,对手指按摩
最好利用看电视的时间来从事这种简单的指部运动(当然也可以专门做).先从指尖开始按摩到手指底部,动作要坚定而柔和,就像戴手套差不多,在按摩时,有条件的可以先涂上润手霜或蜜,以增加柔润
2,模仿弹钢琴动作
这项运动就是把双手平放在台面上,柔和地向下压,然后每次举起一个手指,尽量举高,这项运动也可以说,您不妨是假装在练习弹钢琴一样,它的功能是伸展手掌和手指,这样能使你的手轻快敏捷.有规律的揉指关节,两手交替.还可以用冷热水交替的洗手,以加快新陈 代谢
3,每天洗完手涂护手霜的时候用另外一只手给手指按摩,每一根都要弄到哦,就那么从手指根部到手指尖拉伸
经常做做手指按摩.(做之前记得涂护手霜) 拇指和食指以尽可能大的角度将另一支手手指牵拉开,并同时从指根关节向指尖做按摩动作,然后再回到指根关节上,每个手指都按摩到,做三次.刺激手掌的正中点.即用一手拇指从另一手中刺激手掌的正中点.即用一手拇指从另一手中.
1,对手指按摩
最好利用看电视的时间来从事这种简单的指部运动(当然也可以专门做).先从指尖开始按摩到手指底部,动作要坚定而柔和,就像戴手套差不多,在按摩时,有条件的可以先涂上润手霜或蜜,以增加柔润
2,模仿弹钢琴动作
这项运动就是把双手平放在台面上,柔和地向下压,然后每次举起一个手指,尽量举高,这项运动也可以说,您不妨是假装在练习弹钢琴一样,它的功能是伸展手掌和手指,这样能使你的手轻快敏捷.有规律的揉指关节,两手交替.还可以用冷热水交替的洗手,以加快新陈 代谢
3,每天洗完手涂护手霜的时候用另外一只手给手指按摩,每一根都要弄到哦,就那么从手指根部到手指尖拉伸
经常做做手指按摩.(做之前记得涂护手霜) 拇指和食指以尽可能大的角度将另一支手手指牵拉开,并同时从指根关节向指尖做按摩动作,然后再回到指根关节上,每个手指都按摩到,做三次.刺激手掌的正中点.即用一手拇指从另一手中刺激手掌的正中点.即用一手拇指从另一手中.
追问
你手指也变细了吗
追答
比以前细多了,坚持下去就好
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需要做个X线及风湿全套的检查,从而确诊疾病的严重程度,采取相应的药物治疗。
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早期骨质疏松 会引起女性绝经 前后的关节肿胀 经前后都会由于关节肿胀去就诊 往往是早期 骨关节炎表现 需要对病人,进行仔细查体 同时要做实验室检查 排除风湿 类风湿疾病 同时做骨密度筛查 。
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我今年17岁,双手十指和中指关节肿大,也喜欢掰手指,但关节不痛,却有点僵硬,不灵活,握拳的时候还有响声,这是这是怎么回事
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