Question

登山要注意些什么？

Answer 1

注意控制身体的重心，控制节奏，就像跑马拉松似的，刚开始太猛到后来就没力气了。穿好适合登山的鞋子了，轻便透气的好点，袜子别穿丝袜或尼龙袜，穿一定比例棉的最好，还有，注意带好水和装外套的双肩包，一般的登山天气好的话会热的。

Answer 2

1 速度适当，量力而行，注意膝关节的承受度
2 多注意自己的脉搏。心跳过快时要停一停，等脉搏，心跳正常再继续。
3 在一些坡度比较平缓的地段，或者有台阶扶手的地段，还可以试试倒着下山。这对人的平衡能力、协调性等都有好处。但是最好有人陪伴。
4 登山前应先检查身体。要做全面身体检查，以免发生意外。
5 先了解好登山路线，做好计划
6 最适合的通讯设备：无线电对讲机。信号好的话用手机最好

Answer 3

一是防滑 二是防迷路，一般山上信号不是太好 三是 防寒，山顶一般比较冷

Answer 4

登山设备, 登山饮食, 炉具, 液态瓦斯, 燃料用油, 酒精, 膳食准备, 登山食物的条件, 登山所需的营养, 粮食安排, 登山粮食的打包, 清洁, 登山安全注意事项， 登山的心理和生理准备等。。。。

详细参考：http://baike.baidu.com/view/340523.htm

Answer 5

防滑、急求药品、水、食物、保暖、