心中杂念太多，如何消除杂念，让自己专心一意去做自己应该做的事情？
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坐下来静静的把自己的思绪理清楚，找到自己的前进方向并下定决心朝着目标迈进
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屏气静心深呼吸，早睡早起，集中思想昂首远眺等、
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注意力转移
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静下心里
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转眼，守一
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