Question

生完孩子，皮肤暗黄，色斑明显怎么办？

Answer 1

　　改善方法
　　1、饮食调理
　　饮食上，产后妈妈不要食用色素过重的食物，以免在体内色素沉积，此外妈妈们也要避免饮用茶、酒、咖啡等刺激性饮品，尽量清淡饮食，还可以适度补充富含维生素C的食物，如水果蔬菜等，具有美白的作用。
　　推荐：西红柿、柠檬。
　　多喝一些清补的炖汤，首推乌鸡炖药材，像红枣，龙眼，山药等，小鸡炖蘑菇也是不错的选择，女人产后都喜欢喝这些调理，还有猪脚炖花生，含有丰富的胶原蛋白，喝多了自然面色红润。
　　2、保证睡眠
　　由于妈妈们夜间也需要母乳喂养，造成严重的睡眠不足，肤色会失去光泽，建议妈妈在午间休息下，尽量保证每天充足的睡眠时间。
　　3、运动排毒
　　身体毒素沉积也会导致产后肤色暗黄，所以产后妈妈们需要为肌肤排毒，可以选择采用运动排毒法，运动可以促进身体新陈代谢加快，使毒素得以排出，但要注意运动要适量，不要长时间高轻度运动。
　　4、肌肤保湿
　　肌肤缺失水分，会导致肌肤干燥、瘙痒、失去光泽甚至加快肌肤衰老，补水保湿很重要，建议妈妈使用孕妇专用的护肤品，滋润保湿，而且更温和安全。
　　注意：妈妈们还要做好防晒工作，外出时穿外套、戴帽子、撑阳伞等，以免紫外线刺激肌肤黑色素增加。
　　5、敷面膜
　　冬瓜黄酒膏擦拭法
　　取新鲜冬瓜去皮切块，入锅加黄酒和清水煮至膏状，晒凉后放进冰箱保存，每晚取适量擦拭皮肤，1小时后除去，用后一月后皮肤明显变白。
　　柠檬汁面膜
　　取适量柠檬汁，然后加一倍的水后再加面粉调敷，使用前先进行测试。
　　温馨提示：祛斑美白手术要慎重，在哺乳期内不要轻易尝试手术美白法，以免影响哺乳。

　　产后肤色暗黄的原因
　　1、色素沉淀：孕期妈咪的内分泌会发生变化，激素会导致色素沉积。
　　2、新陈代谢减慢：妈咪产后新陈代谢会较慢，体内的毒素无法顺利排除。
　　3、睡眠不足：产后妈咪身体虚弱，还要照顾孩子，长期的睡眠不足也会让皮肤变得暗黄无光。

Answer 2

平时注意睡眠和饮食，出门不要吃感光的东西，胡萝卜、芹菜都不要吃，做好防晒，睡觉之前用一些提亮肤色的东西，多喝水，坚持两个月基本就能看到明显效果了。

Answer 3

多半是内分泌失调引起的色素沉淀，试试EH火性肽液，去贯网看看吧

Answer 4

多喝水，多做保养，保湿 补水产品多用，不要熬夜。

Answer 5

祛斑最有效快捷的方法是选择激光去除，激光去色素斑的原理是由于不同类型的激光产生光线颜色不同，某一特定波长的激光只被相应颜色的色素吸收。因此整形机构利用激光仪产生强度大的光束，使色素消退，以达到去除色素斑的目的。激光去色素斑治疗时间比较短，最多不过十几分钟左右。每次治疗结束以后，都要给皮肤一个新陈代谢过程，为此，激光去色素斑治疗的间隔时间多数为3个月。