Question

ATI RS690最高支持什么cpu？

Answer 1

这个主板正常情况下最高支持AM2、AM2+接口的处理器，
部分大厂主板通过更新BIOS可以支持部分AM3接口的处理器（可以试试，不能肯定）。

稳妥为主的情况下，建议上AM2接口的处理器，如X2 4800+、5000+等。
说实话，建议升级的同时换个主板吧，就算是上到“最高”的处理器，性能也跟不上时代了。

Answer 2

ATI 690主板芯片组
主板支持 AM2接口AMDAthlon64/Athlon64FX/AthlonX2双核心/Sempron处理

这个主板你要升级u那只能找一下AM2接口的CPU了。
AM2接口最高型号是AMD速龙64×2 6400+（更高的型号比较少见），可惜功耗太高，散热不良。通常选择AMD速龙64×2 5000+/5200+即可。