Question

春天吃什么蔬菜比较好？

Answer 1

春天吃什么蔬菜好呢
春天是万物生长的日子，所以春天应该多吃应季的蔬菜
例如：菠菜：春天菠菜盛产的季节，是一道非常适合春天吃的养生蔬菜。它是含有丰富维生素和胡萝卜素的绿叶蔬菜，而且还含有大量的叶酸和铁
例如：新长出来的韭菜，它具有杀菌消炎的作用，能维护人体之阳气
例如：小青菜非常适合春天吃的蔬菜，因为含有维生素和矿物质，对心血管和神经系统健康发育有益。
例如：荠菜，清热解毒，具有健脾，护肝，凉血的作用
春天常吃以上几种蔬菜对身体大有好处，因为春天主木，对应的是肝，多吃青涩蔬菜对肝大有益处
希望能帮到大家

Answer 2

春天吃当季新鲜蔬菜最好，有条件的可以吃有机蔬菜。比如菊花脑，马兰头，枸杞头，香椿头之类的。还可以多吃点红枣，龙眼补充气血，使整个人看起来荣光焕发

Answer 3

春天吃当季蔬菜比较好，比如菊花脑，马兰头，枸杞头，香椿头。

Answer 4

春天是长高的季节，多补钙，补充各种维生素，像菠菜，山药，胡萝卜……
总的来说，还是要注意一日三餐的均衡营养，合理膳食，多喝水，多吃些应季新鲜水果。

Answer 5

春天吃绿色蔬菜比较好
比如青菜，油麦菜，上海青，菠菜