心里很乱，心情忧郁的不行该怎样调整，谢谢大家 10
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我也遇到过你这种事，整天的烦躁，后来连觉都睡不好了，后来看了下一生，心理疏导和yao物治疗都有，最好是找人聊天，可以聊些段旁其他的话题，转移注意力，听些舒缓的音乐和一些舒缓的运动，另外从源福康那里拿些阿波罗天舒，配合着，我那时半个月也就好了，如果不在厅慎意，以后也可能会越来越严重。祝你早日迈过这个坎，人生还有许多大事要去做，别让眼前的事影握伏橡响到你的将来了。
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念南无阿弥陀佛，发音：na mo a mi tuo fo
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找朋友聚聚
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有什么事说出来就好多了
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哎。就是说不出口
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什么事情啊
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找个人说说
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