Question

为什么人在受委屈或者难过时，总是会哭呢？

Answer 1

当然是因为情绪需要宣泄了，情绪不宣泄出来，人会非常难受的，心情也会抑郁。最好还是哭出来吧，哭虽然现实生活也解决不了什么事情。
起码让心情好受一些。人都是有感情的生物。喜怒哀乐常常伴随着我们的生活，我们能够宣泄自己的情绪，包括有压力的时候，我们会焦虑、不安、恐惧、无奈、失望、怨怼。
说明我们都好好的生活在这个世界，依然鲜活的有着自己的情绪，依然对生活充满希望，在努力的往前奋斗。就是我们所谓的情绪，除了笑以外，哭也是解决办法的一种。
为什么这么说呢？遇到开心的事啊，或者心情好的时候我们会笑，但是遇到伤心的事，或者是自己受委屈了，就会想哭，当情绪到达某个顶点的时候。
就会放声痛哭，那时候收都收不住。如果你的朋友在旁边，或是你的亲人在，就会一个劲的劝你说不要哭，不要哭。
你也知道，这样不好，但就是控制不了。其实这都是正常的现象，想哭就痛快的哭出来，为什么要控制呢？控制住了反而哭得不痛快。
把应该释放的情绪而收回去了，这样对身体是不利的。这些我也都是通过学习心理学才知道的一些基本常识。当你受委屈情绪不稳的时候，旁边人会劝你说不要哭，不要不开心。
其实不应该这样做，正确的方法就是，告诉你，想哭你就痛快的哭出来吧。哭出来，你的情绪发泄出来了。
你内心就不会那么压抑了。所以我的朋友每次哭的时候，我都不会劝她不要哭。我会倒一杯水，然后递上纸巾，她如果想说的话我会默默的听他倾诉。
不说那就安静的让她哭，等到她停下不哭了情绪过去了，她自己好受许多。这就是心理学的共鸣，没有比倾听更能带给人力量的。