睡觉时该不该穿着内衣
不建议女性穿内衣睡觉。
在睡觉过程中内衣会发生移位，影响胸部发育，造成胸型不美观，还产生压迫感使胸部血液循环受阻，影响人体新陈代谢，长时间的穿戴内衣还会让胸部皮肤无法得到呼吸，成为细菌滋生的温床。
女性穿内衣的目的主要是为了使得整体的身材衬托得更好，并且还可以保证自己的胸部发育处于一个正常的状态，同时还可以防止胸部下垂的现象发生，但是女性睡觉的时候还穿内衣，会造成一种莫名的紧张感，长期以往可能会影响自身的身心健康。
女性内衣的选购技巧：
1、尺寸的选择
内衣的选择需要根据个人的尺寸而购买，大小号一定要合适，过大或者是过小穿起来都不舒服，如果太大还影响了美观，过小的话还影响了乳房的健康发育。
2、颜色的选择
内衣颜色的选择最好是浅一点的，不但可以给人耳目一新的感觉，还有在加工过程中，浅一点的添加剂相对会比较少，因此引起过敏反应的情况也会降低。
3、内衣款式的选择
可根据自己的身体情况来选择，女人穿内衣可以更好地显示出自己丰满的身材，让自己拥有了线条感的身材，从外观来讲的话，可以更好地体现出女性的品位以及身材，会更佳迷人，除此之外，内衣还可以更好地保护自己的身体。
其实，这个问题的答案并不是非常明确，因为每个女性的体型和睡眠习惯都不同。以下是一些需要考虑的因素：
舒适度：穿内衣会使一些女性感到舒适，而另一些则会觉得不舒服。对于那些不喜欢穿内衣的女性来说，不穿内衣可能更舒适。
乳房大小：对于较大的乳房，穿着内衣可以提供额外的支撑，减轻颈部和背部的压力。但是，如果内衣不合适或过紧，可能会限制呼吸或引起不适。
睡眠姿势：女性在睡觉时的姿势也会影响内衣的选择。对于那些习惯于仰卧或侧卧的女性来说，穿着内衣可以提供额外的支撑和保护。
健康问题：对于一些女性来说，穿着内衣可能会引起不适或加重一些健康问题，如乳房疼痛或皮肤敏感。
综上所述，如果穿内衣能够让你感到舒适并提供必要的支撑和保护，那么你可以选择穿内衣。但如果你觉得穿内衣会影响睡眠质量或引起不适，那么就可以选择不穿内衣。无论你选择什么，确保你的睡衣松适且透气，有助于你在夜间保持舒适和健康。
