男人喝豆浆有什么坏处

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贝贝金营养中心
2016-02-28 · TA获得超过7778个赞
知道大有可为答主
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不要杞人忧天,适量吃大豆可保护前列腺

真正的男人从吃大豆开始

大豆对男性的好处主要体现在保护前列腺上。撒且尔教授指出,研究显示,每天喝一杯豆奶,男性得前列腺癌的风险能降低30%;喝两杯,则能把风险降低70%。他解释,这主要是因为在人们食用大豆及其制品之后,肠中会分解一种物质,这种物质能够抑制乙羟基睾丸素的形成,该睾丸素很有可能会导致前列腺癌。这种物质还可以防止脱发,对于那些有脱发趋向的男性来说,这无疑是个福音。

此外,豆类蛋白质含量丰富而不含胆固醇,对人体不利的饱和脂肪酸含量很低,对健康更为有利。很多男性为了保持健美的身材,可以多食大豆,因为豆类中丰富的蛋白质能够对肌肉起到营养补充的作用,加强健身的效果。
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以杉sf
2016-02-28 · 超过20用户采纳过TA的回答
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肠胃不好最好不喝,如果肠胃好没事
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2020-04-23 · TA获得超过1.6万个赞
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