Question

第一次上台演奏钢琴，平常在家里弹很顺，彩排因为紧张所以弹的很乱，明天正式演出，如何克服紧张感？希望

第一次上台演奏钢琴，平常在家里弹很顺，彩排因为紧张所以弹的很乱，明天正式演出，如何克服紧张感？希望有专业的回答

Answer 1

我跟你相反 我是跳舞练的时候会蒙 只要上台从没错过。因为我每次上台 音乐响起那一刻 就有种感觉全世界都是我的 一定要让底下的人看看我多牛逼 就这种感觉。你可以试试。还有一种方法是心里暗示 上台后默默的在心里给自己加油，不断的暗示自己一定行。还有就是把台下的人当空气 把此次表演当成人生中最后一次演出。

Answer 2

最简单的办法就是闭上眼睛，心里只想着弹奏，转移注意力到演奏上

Answer 3

建议上台，台上把目光只放到你认识的人身上

Answer 4

适度紧张是没必要避免的，你也没必要来抱佛脚，这样会让你更加紧张。就和平常一样，紧张那就紧张好了，睡不着就别睡了，顺其自然。做最好的自己

Answer 5

上台你就发现不回了。