脾气暴躁易怒怎么办?
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用薄荷和甘草放在放在水里煮五分钟然后再放上冰糖就可以直接喝了这样就可以缓解自己的脾气
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发脾气的时候尽可能多忍忍,以其他的方式抒发,比如唱歌,写日子
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写日记
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试着自己克制一些,一点一点的来,平时饮食清淡些,没事儿喝个茶神马的。
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克制住,想尽方法让自己尽量别发怒
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