Question

求救！脸上好多小痘痘！

我脸上最近冒出很多小小的小痘痘，我也不知道算痘痘还是什么，一摸都麻麻扎扎的...主要都在额头和两颊...不仔细看倒是看不出来什么...我的情绪不是很好，爱生气又爱哭....和这个有关系吗？
我该怎么办？有什么好办法吗？和内分泌什么的有关吗？

Answer 1

?祛痘的良好习惯
1.早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。睡前用发卡把刘海夹起来，不易造成额前生疮。
2.保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。
3.多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水，不吃辛辣刺激性食物。
4.树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。
5.不用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。
6.床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。
额头长痘
1.原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环发生问题。
2.改善：养成早睡早起的习惯，保证充足的睡眠，多喝水。

右边脸颊长痘
1.原因：肺功能失常。
2.改善：注意保养呼吸道，尽量避免食用芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。

左边脸颊长痘

1.原因：肝功能不顺畅，有热毒。
2.改善：作息正常，保持心情愉快，不要让身体处在闷热的环境中。

长了痘千万别用手去挤，否则会发炎的，我有个同学就是总挤现在脸上有很多凹凸不平的地方，看上去很不舒服。要内外两方面来调节：

内就是：平时少肉少油少甜少辣 多水，蔬菜，水果 ，注意休息 不要熬夜 作息要规律 ，少上网 少打游戏 （防辐射 也要防晒）。

外就是：治痘痘简单的小方法：是我的一个同事告诉我的，就是用鲜黄瓜汁和白醋等量调匀，先用热水洗脸后再涂脸，一日一次，涂后过10分钟用温水洗去即可。我大约用了一个星期，痘痘就已经开始变小，然后继续用，很快皮肤就恢复了光滑。常用这种方法估计对预防也会有作用。

小小经验希望能帮到你！

Answer 2

1.先洗手，后洗脸。避免手部细菌污染脸部。选择适合自己的洗面奶，注意要打圈洗脸。
2.这段时间尽量不要化妆，不要再用控油的护肤品。
3.饮食清淡，避免油腻及油炸，辛辣食品，这一点切记。
4.早点睡，睡前必须清洁脸部，不要涂太厚重的护肤品。

人的情绪会影响内分泌调节，希望不要经常生气。不知道你的皮肤是哪种类型的，但是上面的四条是通用的！

Answer 3

跟情绪是有一定关系的。人心情好的时候自然会容光焕发，皮肤问题也会减少许多。
平时要注意饮食和睡眠。
多运动，每天运动三十分钟以上可以使心情逐渐好转起来，还可以增强体质呢。
另外建议你试试薰衣草精油。买那种纯精油，不要涂。感觉心情急躁的时候，吸嗅几分钟。这个办法对我很有效。可以使心情平复。

Answer 4

长痘痘时候不要心里压力太大

我建议你啊 吃痘青美白宝 试试看的那。。

效果还是挺不错的。我吃了2个疗程 脸上的青春痘下去了

痘印基本上看不大出来喽。。 呵呵

Answer 5

听说 芦荟 去痘痘 可以了解一下