Question

关灯玩手机有什么危害

Answer 1

关灯玩手机有什么危害

01# 影响视力
关灯玩手机，尤其是侧卧玩手机，对眼睛都有影响。眼睛在黑暗的环境中，对比敏感度会变低，从而引起眼睛调节系统负担加重，容易造成眼睛疲劳，导致近视度数的加深。

02# 加重眼干涩
大部分晚上玩手机的人时间较长，且没有护眼习惯，眼睛干涩难忍也不停下手中的游戏电视。关灯后玩手机通常造成最大影响的是泪膜的稳定以及角膜上皮的完整性。一旦泪膜的稳定性及角膜上皮的完整性遭到了破坏，就会导致干眼症的发生。

03# 易引起青光眼
在黑暗里看近的东西的时候，眼睛里的有关肌肉会变得紧张，其他的一系列结构的变化包括:变凸的晶状体、扩大的瞳孔等，都会引起眼压的升高。长此以往，会造成不可逆的视神经损伤。

04# 科学护眼不能少
湿热敷护眼:湿热敷本身是一种物理缓解肿痛的方式，改善局部血液循环，眼贴中的植物成分通过热敷有利于眼部吸收。更好地帮助护眼~

冷敷:
1、可有效缓解眼部肌肉的紧张程度，让你的眼睛闪亮亮;
2、有效成分刺激眼周，诱导泪液分泌，缓解干眼，适合眼睛干涩人群;
热敷:
促使局部毛细血管扩张，促进血液循环和新陈代谢，减轻刺激症状及疼痛;