Question

我的意思是，你要好好爱自己

Answer 1

我的意思是你要好好爱自己

1、你所担心的事情96%不会发生，30秒的拥抱就可以缓解1/3的压力；

2、每周锻炼2次以上就能将因病死亡的概率减少23%；

3、每天读书6分钟就能减轻68%的压力；

4、打吨18分钟就能抵得上3个小时的睡眠；

5、运动20分钟就能提高20%的记忆力。

我的意思是:你要好好爱自己。