Question

这十种食物越吃越瘦

Answer 1

这十种食物越吃越瘦

生菜

热量:12大卡/100g，脂肪讨厌的食物。

西红柿

热量:15大卡/100g，吃它长胖的机会的都没有。

白蘑菇

热量:26大卡/100g，膳食纤维高，蛋白质高哦。

黄瓜

热量:16大卡/100g，还能抑制脂肪合成。

白萝卜

热量:16大卡/100g，下气消食，利尿通便。

冬瓜

热量:10大卡/100g，润肠通便，降脂肪的哦。

水煮虾

热量:93大卡/100g，下楼拿个快递就消耗了。

西兰花

热量:30大卡/100g，对女孩子皮肤很好，一定要多吃哦。

裙带菜

一碗裙带菜鸡蛋汤50大卡，不胖还营养丰富。