做饭的男孩听说会加分!
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1.蜜汁鸡腿
鸡腿去骨头,加入一勺蒜泥,一勺料酒、少许盐,适量黑胡椒粉腌制30分钟,两勺生抽、一勺蚝油,一勺蜂蜜、半勺老抽,半碗清水搅拌均匀,
锅内放油,鸡皮面朝下,煎至两面金黄色,倒入酱汁,小火煮至收汁关火,切小块即可。
2.青椒肉丝
酱汁:一勺生抽、半勺老抽,一勺蚝油、少许盐和糖,一勺淀粉、适量清水搅拌均匀。
食材:青椒丝,蒜泥,肉丝。
肉丝加入一勺生抽、一勺料酒,一勺淀粉和少许盐腌制10分钟,肉丝炒熟,爆香蒜泥,放入青椒、倒入调好的酱汁,炒至浓稠即可出锅啦!
3. 糖醋脆皮豆腐
食材准备和料汁:老豆腐一块,两勺生抽、两勺醋、两勺番茄酱,一勺白糖和少许盐、一勺淀粉、半碗清水搅拌均匀。
豆腐切块依次裹上淀粉和一层蛋液,放入锅里煎至金黄,所有豆腐炸好,锅里倒入调好的酱汁煮至冒泡,倒入豆腐块,裹上酱汁即可。
4. 糖醋荷包蛋
食材:鸡蛋,蒜泥。
料汁:一勺陈醋、一勺蚝油、一勺白糖、两勺番茄酱,半勺老抽、一勺淀粉半碗清水搅拌均匀。
荷包蛋煎熟,剪的焦焦的更好吃锅内起热油爆香蒜泥,倒入酱汁煮至浓稠,倒入荷包蛋裹酱汁即可。
5.番茄牛腩
食材准备:牛腩,番茄,土豆、辅料。
牛脯焯水捞出,锅内冰糖炒至焦糖色,放入牛脯翻炒上色
加入香料,加入没过食材的清水,一勺生抽,一勺蚝油、一勺老抽,大火煮沸转小火煮20分钟,倒入番茄土豆继续炖煮20分钟收汁即可。
6.鱼香肉丝
食材准备:里脊肉,青椒,胡萝卜,黑木耳.
料汁:两勺陈醋一勺生抽、两勺陈醋、一勺蚝油、一勺淀粉、一勺豆瓣酱、少许白糖,半碗清水搅拌均匀。
里脊肉加入一勺料酒,一勺生抽,一勺淀粉腌制10分钟,爆香蒜泥,放入里脊肉炒至变色,倒入酱汁,放入青椒胡萝卜翻炒几分钟,煮至汤汁浓稠即可出锅。
7.地三鲜
食材准备:青椒,茄子,土豆。
料汁:两勺生抽,一勺醋、一勺老抽、一勺蚝油、一勺淀粉、少许盐和糖,半碗水搅均。
茄子裹上淀粉煎至变软变黄,土豆煎熟,辣椒过一下油捞出,爆香蒜泥,倒入酱汁煮至冒泡,倒入茄子土豆青椒煮浓稠即可。
8.卤肉饭
平底锅放入五花肉,煎至如图状,冰糖融化成焦糖色,倒入五花肉翻炒上色,倒入洋葱碎,一勺料酒,两勺生抽,一勺老抽,一勺蚝油,倒入佐料,放入香菇鹌鹑蛋,加入没过食材的清水大火煮沸转小火煮30分钟收汁。