Question

高分求助！怎么才能走出童年时代的一个心理阴影?

小时候大概十岁那年，跟邻居家的孩子去电影院看电影，中途一个人上厕所时候，在厕所里遇到变态，那时候厕所的灯是坏的，进去时候感觉那里站着一个人，因为年纪小，没多想就进去了，结果刚蹲下，那人过去把门关上，不知道为什么，那个时候可能是从小家里没教过我防流氓方面的常识，本人居然以为是打扫厕所的老太太，然后那人在我身边蹲下，又是蹭脸又是抚摸臀部，听到那人说：“亲我一口，”当时只觉得莫名其妙，就问谁啊，干什么，然后推了那人一把，那个人起身就出去了，我在他打开门的瞬间看到是个男人，这才反应过来完了，遇着流氓了！
其实现在想想也就是那么回事，普通的xing骚扰吧，后来几年也就淡忘了，偏偏高考那年可能有点紧张吧，脑子有点问题，有一天查字典查到“处女”的时候突然想起这件事，于是就开始纠结当年有没有什么事情，后来家人帮我找医生检查过，什么事没有，可是我不知道为什么还是摆脱不了那个阴影，总害怕当年记错什么，发生了什么事我却不记得，以至于后来每天一学习时候就感觉这个阴影跟梦魇一样的来了，自己控制不了自己的反复回忆每一个细节，怕记忆疏漏了什么，觉得自己都不正常了，连带的都有了多疑的症状，像反复洗手拉门之类的事情，一点小事都担心个没完。
现在我23岁了，有不自主地原因必须要学习读书，可是我不读书还好，一读书脑子里就开始胡思乱想继续纠结这个事情，现在经常感觉要是这样的话没前途还不如死了算了，可是死了又不值得家人养我这么大。希望大家在看热闹的同时能真诚理解我，帮我一把，帮我走出这个多年的心结和困境吧，我还会追加分数的,谢谢大家!
我有男朋友,女人该经历的也差不多经历了,但还是老反复回忆,自己控制不了自己,怕当年记不清楚什么... 这就是我咨询精神心理科的原因,我现在考虑我要不要吃一点抗抑郁症的药呢,我高三那年就看过心理医生,家人能帮我做的都做了... 我希望能有专业的朋友帮帮我,我该怎么办呢!我想自我调节,可是好多年了,感觉不大有用

Answer 1

其实你自己也知道，那次不过是个很小的意外，并没有伤害到你的身体的。但就是不能放弃这个阴影，并且影响到了你的生活。这是有原因的。
这个阴影直到高考那年，才成为一个重大事件的，这就是一个很值得探讨的方面。你的心理问题是在高考时被激发出来的，高考对你来讲就是一个创伤事件：
1、激发出了你的不安全感。由于对自己的学习发展没有更多的把握，又把高考的人生意义看的很重，所以这种不安全感就强烈滴出现了，童年的一幕也就成了代表，并且将高考的紧张焦虑本质掩蔽了；
2、对自我的不接纳，追求完美。超我强大，不接纳自己的瑕疵，学习上不允许高考出现问题，生活里也不允许经历中有任何问题。在这样的心态里，童年的那件事情就放大了，变成一个不可逾越的障碍；
3、在这样的潜意识状态下，逐渐滴改变了对自己的看法，将自己逼到一个角落里，进行惩罚。所以会在身体上强迫，思维里纠结，行为上怪异，情感上痛苦。
只有人格成长了，才会从根本上摆脱这些。内心深处的改变，才是真的改变。

Answer 2

大脑有时会钻牛角尖般的一直想一个问题，害怕某些事情的发生，杞人忧天般的焦虑、担心、害怕、恐惧？不识庐山真面目，只缘身在此山中，人的一切行为、感受都是自己大脑的活动，人类（包括动物）为了生存、延续必须具有保护自身的忧患意识，智商越高越具有这些特性，这是进化的本能，人类一切的忧虑，恐惧都基于此本能，不可抗拒，强迫症等各种神经症的根源也是基于此本能，每个人的生活环境、成长经历、知识层次都是不一样的，所以每个人所担心、害怕的事情也是不一样的，并且每个人的不同时间可能也是不一样的，其实这就是每个人在此时此刻其大脑的关注焦点（兴奋点），但这是不理性的，人的情绪感受靠的是大脑的感性而不是理性，所以说服不了自己的人是痛苦的，而不在于自己理智的明白这个道理。

Answer 3

流氓变态到处都有，好在你没有受到更大的伤害。多珍惜自己眼前的爱情，感受生活的美好，甚至注意到这世界上还有大约几亿的女性过着不如你的生活，或者受过比你更大的伤害。以后注意防范，注意坚强一点，真的没有什么大不了，努力做一个珍惜眼前，珍爱自己的独立女性。

Answer 4

就当那是个噩梦，醒了就好了
你不是身体上没什么损害么

Answer 5

能理解并感受到这种状态。调整下就可以了。
可以加我谈。

Answer 6

hehe,找个温柔点的男朋友，把女人该经历的都经历一遍。肯定好了。不是搞笑，真心的建议。