15岁刚练习劈叉,要怎么样才能学会?需要多久?

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bgrgujhgty
2016-06-05 · 超过15用户采纳过TA的回答
知道答主
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看你自身的韧性,如果柔韧性好的话并且你有多训练就一两个星期可以
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