心好累,,

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沧海浩波
2016-07-01 · 知道合伙人教育行家
沧海浩波
知道合伙人教育行家
采纳数:32013 获赞数:168283

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感到心累建议试试下面的办法:
1、不要为生活中的小事烦恼,放开一点,为这些事情烦恼是很不值得的,遇到事情就着手去解决,不要怨天尤人,也不要急躁
2、看书或者作项目的时候要尽量投入进去,看书不是为了看完,不要急,能看多少快就看多少快,急也没用,反而让自己情绪烦躁起来,这个要非常注意改进。
3、当自己真的感到有些烦躁的时候,迅速找到让自己烦躁的原因,并立刻去解决,多笑一笑,有时候就是莫名其妙的笑一笑也会让你的心情轻松起来。
4、如果真的感到累的话,要立刻放松休息,注意不要放纵,让自己更累,找一个自己当时认为最适宜的方法放松自己,一定不要放纵自己
5、自己也应该尽量避免这种状况的出现,烦躁的情绪可以在每时每刻去克服,一旦自己不开心,有什么事情感到想不开,立刻去解决好;平时也要注意劳逸结合,不要让自己的状态时好是坏,要每时每刻保持旺盛的精力。
6、一旦出了问题,就要立刻采取行动去解决,不让不好的状态持续下去。
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是毕业,和初中朋友不在一起了,感觉好空虚
追答
这种感觉很正常,要好的朋友突然不能朝夕相处,会感到空虚。自己要慢慢调节,想想在高中你会遇到更多的朋友,放暑假你也可以和初中的同学一起玩的。
赵末残阳
2016-07-01 · TA获得超过1.2万个赞
知道大有可为答主
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心好,累。看来以后不要心太好
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Donowh
2016-07-01 · 超过12用户采纳过TA的回答
知道答主
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那此刻就暂停用心吧,放空自己先安静的看天发呆吧
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埃奇尔德
2016-07-01 · 超过28用户采纳过TA的回答
知道答主
回答量:332
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帮助的人:25.4万
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你怎么啦?为什么心好累呀,被别人抛弃啦!
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追问
有这种感觉
追答
没有。
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太渌
2016-07-01 · TA获得超过454个赞
知道小有建树答主
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帮助的人:78.9万
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想的太多内心当然承受不下了,
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CHysHxM
2016-07-01 · TA获得超过3103个赞
知道小有建树答主
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歇会儿
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