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10斤就是5KG，1公斤脂肪需要7700卡路里消耗，7700*5=38500卡路里
你的（摄入卡路里-基础代谢）+运动消耗=每天消耗卡路里除以38500卡路里就是你能减下来的天数
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舒尔佳奥利司他
2019-11-08 广告
亲，不建议这样减肥哟，对身体有很大的坏处，可以喝樋屋野草酵素，樋屋野草酵素分解脂肪、可以有效分解身体各部位多余脂肪，平衡体内营养，自然减肥，苗条靓丽。当我们咀嚼米饭时，米饭中的淀粉，会被唾液中的淀粉酵素所分解，成为麦芽糖或糊精，同时你会觉得...
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本回答由舒尔佳奥利司他提供
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得一个过程
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大概需要多久可以掉下去
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一个月左右
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不宜暴饮暴食
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需要多久可以掉下来
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这个因人而异，建议保持饮食规律
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