Question

四十五岁的女人晚上睡不着觉应怎么办

Answer 1

可以在睡前点上可以舒缓心情的香薰，精神压力大睡不着可以点可以助眠的香薰蜡烛或者挥发液，推荐艾洛玛薰衣草香味的精油，滴几滴在干花上，薰衣草具有舒缓镇静的作用，有助于入眠。

Answer 2

对于这个年龄的人来说，它也可能在白天的时候有一些精神上的状态不好，所以导致在晚上的时候睡觉睡得不好，睡眠非常难睡，就是说他这心理状态有一些问题，有可能是什么疾病都导致的？或者是自己白天想的事情过多，而产生的自己的兴奋，非常兴奋，之后晚上就是非常难受的，所以导致这样情况的事情是非常多的，所以要去医院检查一下，以便对症治疗，不能轻易的下决论，这个年龄的人来说，他也是身体素质所导致的，没有一些其他的疾病，他是不会的，所以说需要检查

Answer 3

40岁女人，睡不着觉可以口服谷维素、安神补脑液、养血清脑颗粒，也可以口服酸枣仁口服液，效果欠佳时，可以给予镇静药物常用的药物有艾司唑仑、阿普唑仑、地西泮和劳拉西泮。如果患者有焦虑或者抑郁倾向时，同时要给予抗焦虑或抗抑郁治疗。焦虑症的患者可以出现焦虑、烦躁不安，也可以出现惊恐害怕，也可以出现睡眠时做恶梦较多，常用的药物包括坦度螺酮、丁螺环酮、劳拉西泮。如果考虑是抑郁症时，患者可以出现情绪低落，对任何事物不感兴趣，严重时可以出现轻生的欲望，主要是给予口服西酞普兰进行抗抑郁治疗，也可以应用黛力新。黛力新具有双向调节作用，具有抗焦虑作用，同时也具有抗抑郁作用。另外也可能是由于更年期导致，更年期时患者可以出现睡眠障碍，一般情况下大多数表现为入睡困难，同时也可能会出现睡眠时早醒，一般多发生于45-55岁，可以口服太太口服液或者静心口服液以调理