Question

网球击球到底该不该喊

Answer 1

“有了快感你就喊”，乍听起来老不正经了，但其实是句军中格言。突出爆发力，强调要“猛！”网球呢？抽击时也有快感，有的喊（莎拉波娃、纳达尔），有的不喊（费德勒、李娜），到底喊不喊？数据，有数据为证！统计显示，超过2/3的人网球比赛时击球都会喊！书归正传，接下来，就介绍很可能是你所不知道的“喊”的三点好处：
1.调整呼吸：
合理的呼吸技巧，达到气沉丹田，以气催力，可以使身体的力量更好的释放出来，吼叫声其实不过是发力过程的一个副产品。
张口嘴，吼出来，实际上增加呼吸的效率，保障自己的呼吸节奏，加大了击打力度。
2.有助发力：
职业球员在击球前，都会用很放松的状态充分吸气，保证胸腔内有足够的氧气，然后猛烈的蹬地、转体、转肩，将身体的最大功率转移到来球上。这个快速而且猛烈的转体动作，会使腰腹部的核心肌群强烈的收缩，并通过隔膜强烈的压迫胸腔，使肺叶中的空气快速通过喉部声带，如果此时球员张开嘴，一声怒吼自然而然的就会脱口而出，当然，有的人声音大一些，有的人声音小一些。
别说发球，莎娃连切削也都喊，下次注意听
这种吼叫的感觉，中国传统武术早解释了：“气沉丹田，以气催力。”
3.干扰对手：
结论：网球运动员的喊叫声可能会减缓对手的反应速度。最近的一项研究显示了，当一个人试图预测网球落点的时候，噪音将对其有消极的影响。