Question

干荷叶泡水能减肥吗 干荷叶泡水有什么禁忌

Answer 1

　　干荷叶泡水能减肥吗如果只是偶尔喝一点就可以了，这个没有什么规定。大家要根据自己的实际情况来进行判断，不同年龄段的人群是不一样的，所以说想要达到减肥的效果，最好还是在饮食上进行控制，而且也不要过度节食，平时也要注意少吃油腻、高热量的食物，多吃些清淡的食物，才能更好的达到减肥的效果。
　　另外，如果想要减肥，建议去正规的医院进行检查和治疗，以免出现反弹的情况。
　　干荷叶泡水有什么禁忌
　　1、因为其中含有生物活性成分，长期服用会降低新陈代谢，造成皮肤发炎等问题。
　　2、使用荷叶茶减肥应该避免摄入过多的咖啡因，因为咖啡因容易促进血液循环，增加心脏负担，导致心脏病发作或猝死。
　　3、荷叶茶减肥期间尽量不要喝茶，因为茶叶中含有咖啡因，会刺激肠胃，引起腹泻，严重的话还会引起头晕，恶心等症状。
　　4、每天喝三杯以上的荷叶茶，不宜空腹喝，否则容易产生饥饿感，影响睡眠质量。
　　5、荷叶茶属于凉性的，脾胃虚寒的人不宜饮用。