Question

颈椎病犯了，头晕的厉害，怎么办

Answer 1

颈椎病的自我锻炼方法

第一个动作，双掌擦颈，可以锻炼颈后部和颈侧部肌肉。还可外拥 顺古安玉。颈椎贴 陶宝有，动作方法，用左手的虎口夹着颈部，来回摩擦颈后部和侧面，口中默念到8后，开始左手捏颈后部，然后换右手摩擦颈部，再捏颈后部。
第二个动作，向上拉伸，可以锻炼后颈、后背和手臂肌肉。动作方法，双手手指交叉，平放在胸前，眼睛平视，然后手向上拉伸到最顶部，眼睛随着手仰头向上望，保持拉伸5秒后缓慢放下，连续做4次。
第三个动作，头手对抗，可以锻炼后颈和后背肌肉，和颈部的平衡能力。动作方法，双手手指交叉，抱住后脑，手向前方用力，同时颈部用力保持头部正直，动作持续5秒，放松，连续做4次。
第四个动作，左右摆头，可以锻炼左侧和右侧颈部肌肉群。动作方法，头部正直，眼睛望前方，然后向左侧下弯，眼睛依然往前，弯到极致时保持5秒，然后慢慢恢复正直，再向另一侧下弯。这样连续做4次。
第五个动作，燕子飞，可以锻炼肩背后部肌肉。动作方法，双手向后下方伸出，慢慢上下运动像扑腾翅膀，连续做20次。

Answer 2

颈椎病多是颈椎受寒气，或是自身久坐伏案，低头看手机，压迫颈椎，导致颈椎气血运行过慢，久而久之，颈椎关节及肌肉缺少气血滋养，会变得僵硬，紧绷，气血不通。

传统医学讲，痛则不通，通则不痛。

气血运行过慢以后，通向头部供血减少，人便会头晕目眩。

恢复颈椎，需要强健体质，加快周身及颈椎处气血运行，畅通淤堵之处，排出寒湿，使得周身及颈椎处气血运行通畅，那么充足的气血便会滋养到颈椎，变得柔韧，头部供血充足，人也会变得精神起来。

怎么做呢？可以百度搜看此文《颈椎病头晕，僵硬酸痛，习武40年父亲一招改善恢复建议！》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法， 希望帮助到你，望采纳。

Answer 3

专家刁文鲳教授介绍，眩晕的原因有很多。比如颈椎病，80％的眩晕与颈椎椎间关节错位有关，眩晕是怎么发生的呢？眩晕主要表现为头晕、耳鸣、恶心，甚至耳聋、眼花、看不清楚东西。最主要的特点是有恶心甚至呕吐，面色苍白，有时候浑身出汗，连路都不能走，需要人搀扶。刁文鲳教授认为，除去脑神经畸形等先天因素或外伤引起的器质性病变外，大约有80％的眩晕与颈椎椎间关节错位有关。我们知道，椎动脉是人体的一条重要“管道”，它穿过颈椎通向大脑，负责脑部的血液输送。而颈椎发生任何错位、增生等问题，都可能伤及或影响这根供血“管道”，进而影响脑部供血。眩晕是由于枕寰椎、寰枢椎椎间关节错位压迫了椎动脉第3段，致使脑基底动脉供血、供氧不足所致，此时脑干、小脑、间脑、大脑均缺氧、缺血，迷路动脉、内听动脉也缺血、缺氧，造成耳内神经紊乱而出现耳鸣、耳聋；同时因压迫颈上交感神经引起脑内血管痉挛，更加剧了脑缺血状态，所以出现眩晕等症状。
2009年7月18日，由北京市中医管理局、北京市卫生局、中国医药卫生事业发展基金会、中国民间中医医药研究开发协会共同举办的中医刁文鲳正脊治疗“眩晕""心脏神经官能症”市级科研项目启动仪式暨发展研讨会在北京召开。刁文鲳教授对眩晕的研究结果是：对于确诊是由于枕寰关节或寰枢关节错位导致的眩晕，治愈率83％，有效率96％。怎么治的呢？那就是采用“中医刁文鲳脊椎关节五点一线手法复位术”，针对错位的椎间关节进行手法复位。随着错位的椎间关节复正，其相对应的组织器官达到相对平衡，眩晕等症状自然就会缓解、消除。

Answer 4

得了颈椎病首先应该注意休息和保暖，不要长时间低头，枕头高度要合适，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物及改善血供药物治疗，配合牵引按摩以增强疗效，

Answer 5

通常颈椎病是不会死的，但是颈椎病有很大的危害，通常比如说神经根型，表现为颈肩痛伴有单侧或者双侧的上肢麻木，颈椎活动时加重，患侧上肢乏力、沉重或者是持重物坠落，还有就是脊髓型，表现为下肢双侧的或者是单侧的发麻、沉重，随之行走困难