第一次上台演讲紧张怎么办？
2个回答
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其实解决办法很多，第一次上台，多半是心理问题
飞扬演说给大家分享几种方法
第一种
熟悉演讲稿，最好能做到脱稿。可以在家人面前先表演一下，注意自己哪些地方不流畅，
不流畅就说明你不熟悉这些文字，把那些容易卡住的生僻的词语换成自己熟悉的更能掌握的文字。
第二种
用手机里的录音模式录下自己的声音。反复听听，找出自己觉得需要改进的地方。
第三种
多在镜子前练习语速、表情及手势。
第四种
去人多的地方,并假定这里就是你表演的地方，然后在心里或者小声说出来。
第五种
越是紧张越容易口渴，所以，当感觉到心速加快的时候可以适当喝点水，做做深呼吸，听一些轻松的音乐。
飞扬演说给大家分享几种方法
第一种
熟悉演讲稿，最好能做到脱稿。可以在家人面前先表演一下，注意自己哪些地方不流畅，
不流畅就说明你不熟悉这些文字，把那些容易卡住的生僻的词语换成自己熟悉的更能掌握的文字。
第二种
用手机里的录音模式录下自己的声音。反复听听，找出自己觉得需要改进的地方。
第三种
多在镜子前练习语速、表情及手势。
第四种
去人多的地方,并假定这里就是你表演的地方，然后在心里或者小声说出来。
第五种
越是紧张越容易口渴，所以，当感觉到心速加快的时候可以适当喝点水，做做深呼吸，听一些轻松的音乐。
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