Question

儿子读高三时出现焦虑症和抑郁症家长怎样做

Answer 1

我是一个刚考完高三的学生，作为过来人，那时候我也特别焦虑和抑郁，我当时就希望家长不要去找老师，然后老师再把我叫到办公室去，对我教育一番，这样特别心乱，也就是说，作为高三学生，很大一方面压力来自于学校和老师，家长就不要联合老师给孩子添堵了。然后呢，不要一个劲儿的追问学习成绩，因为有时候学生考得不好一直问会心焦。然后不要责备孩子，千万不要责备。那天我18岁生日，本来想一家人开开心心的过个生日，但是当时正好开完家长会我妈知道了月考成绩，一个劲儿的责备我，说我不好好学习，我气得都要去跳楼了。所以，所有的学生都不希望在学校受到了老师的责备之后回家还受家长的气，家长确实得对成绩着急，但是如果什么都不藏在心里，遇到点什么烦心事儿就全都发泄到孩子身上的话，简直是加快了他的抑郁焦虑。然后注意劳逸结合，多鼓励鼓励孩子，语气温柔一些，然后不要说考不好试，高考成绩不好怎么怎么样，有什么什么后果，不要把自己心里的苦衷说出来，孝顺的孩子明白了家长心里的苦，实际上自己更痛苦，更焦虑了。
还有就是一定要收手机，收电脑，一定要语重心长的讲道理，然后承诺一些高考之后的奖励，让他心甘情愿地交出电子设备，这点尤为重要。
出现焦虑和抑郁还有失眠什么的几乎每一个高三学生都会有，反正我是希望家长做得是“不要做什么”，毕竟学校有老师，学习上有他们操心就成了，回家了就是自己的事情了。
有什么不清楚的地方您也可以追问，我也是男孩，之前跟您儿子情况差不多。
最后祝您儿子调整好心态，高考取得一个好成绩。

Answer 2

请问家长在孩子难受的时候该说些什么呢？我是个木讷的家长，不善于表达，我女儿对我很失望。

Answer 3

散散心，缓解压力