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腰间盘突出是比较常见的腰椎疾病，是否可以按摩？为什么有的人按摩之后情况有的轻松，有的加重？要根据自己的症状，按摩师的水平怎么样，毕竟每个人手法不一样，效果也是有差别的
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到一家正规的医院做按摩，首先，做牵引，然后再在做按摩。
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注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物， 不要长时间在空调下,这样对腰部不太好! 加强腰背部的保护 。
3、白天腰部戴一个腰围(腰 椎 康特制腰封），有利了腰椎的恢复
3、白天腰部戴一个腰围(腰 椎 康特制腰封），有利了腰椎的恢复
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