Question

产妇能吃鲫鱼豆腐汤里的鲫鱼吗

Answer 1

坐月子可以喝鲫鱼豆腐汤的，建议，产后可多喝点鱼汤、羊肉汤，促进乳汁分泌。产妇应多吃富含维生素C的蔬菜、水果。
鲫鱼豆腐汤的做法
1.将鲫鱼去鳞，鱼鳍，鳃，内脏洗净备用

2.在鱼背上划上几刀便于入味，加姜、盐、料酒腌15分钟左右

3.豆腐切小块备用

4.将腌好的鱼控干水分，油锅加热，下鲫鱼煎至两面微黄（煎鱼时不要频繁的翻动，一面煎好了再煎另一面，不然鱼易碎）

5.鱼煎好后加入水、葱姜蒜煮开，撇去浮沫（加入的水要是热水，这样的汤会发白）

6.水煮开后加入豆腐，继续煮5分钟左右加盐调味，关火出锅洒上香菜沫即可

Answer 2

你好，坐月子可以喝鲫鱼豆腐汤的，建议，产后可多喝点鱼汤、羊肉汤，促进乳汁分泌。产妇应多吃富含维生素C的蔬菜、水果。

Answer 3

顺产的话可以适当吃点
剖腹产要注意忌嘴

Answer 4

可以

Answer 5

月子期间是可以吃鲫鱼豆腐汤的。
鲫鱼中含有丰富的蛋白质和氨基酸，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹有缓解功效.还能够促进恶露排出和伤口愈合，有助产后恢复。
鲫鱼还有通乳下奶的作用，能提高母乳质量，促进宝宝骨骼和大脑发育，对母体身体恢复也有很好的补益作用，所以坐月子是完全可吃鲫鱼汤的。
产后除了坐月子之外，产后恢复也很重要，产后恶露排净就要及时用G动APP进行产后的盆底肌修复，可以有效的缓解、预防产后便秘、漏尿、脱垂、腰疼等问题！