Question

老年人体质虚弱，要怎么办

Answer 1

老年人体质虚弱是比较常见的现象，因为人老了各种生理机能都有所下降。老年人首先要注意养生保健，适当参加一些文体活动，保持良好的心态。注意一日三餐的饮食搭配，注意水果蔬菜不可缺少，可适当喝些牛奶每天吃的鸡蛋之类的食品。要定期去医院检查身体，注意预防疾病，使身体永葆健康，与天不老。

Answer 2

如果老年人体质非常虚弱，一定要多进行运动，这样才能够将自身的生命活力提高。但是，运动的强度不能够太大，不然会造成损伤。
同时，老年人还需要吃一些水果，这样才能够补充身体里面的维生素c。另外，还需要适当的饮用一些营养品，比如雅培全安素，它含有丰富的膳食纤维、27种维生素矿物质和大量的蛋白质以及不饱和脂肪酸。
通过雅培全安素的饮用，能够及时的给老年人补充营养，令老年人的身体更加健康。